Het bijhouden van een journal is eigenlijk een soort logboekregistratie: een gedetailleerde documentatie van gebeurtenissen, ervaringen en inzichten. Naast het bijhouden van gedachten, emoties en gevoelens kun je een journal ook gebruiken voor het bijhouden van data, je doelen, gewoontes, afspraken etc. Door te journalen krijg je veel meer overzicht en inzicht en daardoor kun more
DE KRACHT VAN MANIFESTATIE
Manifestatie: je hebt er vast al eens van gehoord en zeker als je een beetje bekend bent met de wet van de aantrekkingskracht. Zelf ben ik in 2019 begonnen met het manifesteren van mijn doelen en het gebruiken van positieve affirmaties. Omdat ik zelf de waarde van manifestatie heb ontdekt, wilde ik dit ook met more
TIPS VOOR HET CREËREN VAN EEN AVOND ROUTINE
Hi beauty’s, Een ontspannen avond routine kan nog best wel lastig zijn. Daarom geef ik vandaag enkele tips hoe je een relaxte avondroutine kunt creëren. Enjoy! Mijn avond routine duurde een aantal jaren geleden nog ongeveer twee uur. Ik mag dan ook best wel trots zijn dat ik nu binnen dertig minuten tevreden en ontspannen more
